*Acest articol a fost publicat pe site-ul 360medical.ro . Nu există un regim standard în sindromul colonului iritabil care să garanteze dispariția simptomelor, practic fiecare pacient va trebui să evite alimentele care îi generează simptomatologia și să le consume pe cele pe care le tolerează. În funcție de particularitatea fiecărui pacient, regimul poate fi urmat pe o perioadă Regimul alimentar in cazul sindromului colonului iritat este personalizat. Cu toate acestea, el ar trebui sa includa: carne slaba de vitel, pasare, peste; legume verzi crude sau gatite (fasole verde, dovlecel, spanac, salata), morcov; oua fierte tari, omleta la aburi, ochiuri la baia de apa; cereale la micul dejun (fulgi de ovaz); Generalitati. Majoritatea pacientilor cu sindromul de colon iritabil (SCI) prezinta rapid dupa ingestia de alimente, simptome ce includ dureri abdominale, constipatie, diaree (sau perioade de constipatie alternand cu perioade de diaree), balonare si distensie abdominala. Modificarile dietei reduc simptomatologia; se recomanda reducerea consumului Pe langa un regim alimentar adecvat, pentru ameliorarea simptomelor colonului iritabil, se recomanda exercitiile fizice, minim 30 de minute in fiecare zi. Mersul pe bicicleta, plimbarile in natura si inotul sunt cele mai eficiente exercitii pentru imbunatatirea tranzitului intestinal. WZKs.

regim pentru colon iritabil